詹森搞明白了修炼的方法，尝试着先修炼小周天，打坐了一晚上，也进入到了入定的状态，自已的意念很容易按着自己的观想，在自己的意识当中，把自身的任督二脉及五十四穴形成了一副三维立体图呈现出来，詹森依着顺序修炼了起来，在入定状态下，虽然各方面呈现出最优秀的状态，但是刚开始也不是很顺畅，一直到了接近天亮的时候，詹森才熟练了起来，不必刻意观想，小周天开始顺畅地循环起来。
早上起来，詹森很满意，至少路子熟悉了，照着走就是了，按着寻道人的说法，这个内外篇修炼起来应该是见效较慢，所以需要长时间地坚持，要勤要耐得住寂寞，大忌就是贪急求快。
詹森也只能正视现实了，既然选择了它，就不能三心二意了，练得就是心境，急于求成也是一种贪念不是？詹森只能不停地用这些心里话安慰自己。
别说，练了一晚上的《内外篇》詹森感觉自己的心态好了很多，不知道是不是心理作用，急躁的情绪少了，自己一举一动，一思一念好像有些沉稳了起来，有些高人的范了，呵呵。
起来后像往常一样，开始在选定的地方练起了太极，当然还是那五式，练了不知道几个循环，兴致尽了，从院子随便找了一根树枝，开始练习太极剑，太极剑还是原来的剑招，詹森沉浸在修炼状态，詹森开始发现，其实原先的太极剑有些招式好像不是很合理，只是由于衔接或者为了增加所谓的美感被强行给加上的，进入入定状态的詹森很容易发现这些问题，詹森开始到没有管，随着演练的越来越多，詹森自然而然地选择了更好的方式，直接把那些不合理的地方给修改了。
到最后，詹森把整个套路顺下来以后，心中感叹，恐怕这才是太极剑的本相，威力不知道比原来强大多少？
詹森想着，恐怕这些招式也是没有止境的，随着自己的认识的提高，今后恐怕还会有所改变，只是改动恐怕会越来越不易，越来越少了。
詹森全身通常，回到房间美美地洗了一个澡，换上一身干净的亚麻长衫，来到了二楼的餐厅。
看到野狗和骡子已经做好了饭，还没吃，正等着詹森呢。
“就我们三个人，大家随意，以后我来晚了，你们就吃，给我单独留出来就成。”詹森看着恭恭敬敬地两个人，认真地嘱咐着。</div>